11/05/16

7 dicas para evitar e secar espinhas

Olá, People !! Como estão ? Espero que bem :)

O combate à acne é uma luta diária: um dia sem higienizar a pele ou uma derrapada na dieta controlada podem causar um surto com muitas erupções. Para facilitar os cuidados diários e a recuperação da cútis após uma crise, segue algumas dicas de limpeza e nutrição que ajudam a manter as bolinhas sob controle.


1. O sabonete ideal: Se você tem tendência a ter espinhas, compre desde já um sabonete antiacne à base de enxofre e ácido salicílico e comece a usá-lo de duas a três vezes por dia. Ele vai ajudar muito a controlar a oleosidade da sua pele e, portanto, a obstrução dos poros e o consequente surgimento das espinhas.

2. Quando mais água, melhor: Beba muita água! Você já deve estar cansado de ouvir dizer que beber água faz bem para a pele. E é verdade, não é bobagem. A água ajuda a desintoxicar o organismo, além de hidratar o corpo, claro. Portanto, não deixe de lado esse segredinho de beleza tão simples e importante.

3. Evite leite e seus derivados, alimentos gordurosos e com alto índice glicêmico: Não tem jeito, já é comprovado por estudos que a alimentação influencia e muito a saúde da pele. E, no que diz respeito às espinhas, leites e seus derivados, alimentos gordurosos e com alto índice glicêmico (pães em geral, arroz branco, sorvete, biscoitos e farinha de trigo, por exemplo) atuam diretamente colaborando com o surgimento delas. Por isso, fique de olho no seu cardápio para não cometer excessos que podem comprometer a sua pele!

4. Uma maçã com casca por dia:
A maçã possui inúmeras propriedades, principalmente em sua casca, que ajudam a limpar e desintoxicar o organismo. Além disso, ela é um poderoso antioxidante, inibindo a ação dos radicais livres e, portanto, o envelhecimento precoce e doenças como o câncer.

5. Água de arroz para clarear a pele: Sabe aquela água branca que sai quando lavamos o arroz? Então, ela é rica em ácido kójico, substância clareadora natural que é ótima para eliminar manchinhas da pele e amenizar a vermelhidão das espinhas. Uma dica é fazer um tônico facial caseiro super simples para passar de noite. Anote a receita: Em uma vasilha pequena, junte o arroz e a água e deixe descansar por até 12h em temperatura ambiente. Passado esse tempo, utilize o pano de prato para apertar os grãos ainda na água. Com a peneira, separe os grãos e deixe a água descansar por cinco minutos. Coloque o líquido em um recipiente e leve à geladeira. A temperatura mais fria irá proporcionar uma sensação refrescante, além de contribuir para fechar os poros.”

6. Máscaras de argila: As máscaras de argila são superfáceis de fazer e são ótimas para uma ação adstringente e secativa. Para aplicar em casa, você pode utilizar a argila verde, encontrada em lojas de produtos naturais e estética. Na preparação, adicione pouco a pouco água mineral, até a mistura atingir a consistência de uma pasta. Em seguida, aplique na face com ajuda de uma espátula e deixe secar. Este processo deve durar cerca de 15 minutos. Depois, enxágue com água corrente. O resultado é instantâneo! Você vai sentir na hora a sua pele bem macia, mais clara, uniforme e sem oleosidade.

7. Canetas secativas:
Se aquela espinha bem pontual aparecer, aposte nas canetas secativas. Elas têm ação cicatrizante, antisséptica e anti-inflamatória e são ótimas para agilizar a eliminação da espinha. Aplique uma ou duas vezes ao dia, após a higiene da pele, e deixe secar.


Uma boa alimentação e produtos cosméticos corretos, são essenciais para eliminar ou pelos menos, suavizar, os problemas com espinhas.

Espero que tenham gostado.


Até o próximo post.




57 comentários:

  1. eu depois de velha dei pra ter mt espinha! acho que principalmente por hormonios e ma alimentação, sempre tento cuidar da pele direitinho

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. Verdade. Com o tempo e a mudança dos hormônios, nossa pele sofre alterações e por isso é importante tomar algumas precauções.
      Beijos

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  2. Muito boa as dicas, Lú. Minha pele é bem oleosa e eu sofro com isso! Atualmente estou lavando meu rosto com um sabonete de argila, e até então estou gostando do resultado! :)
    Ótimo post! ♡
    Beijos
    Www.liulustosa.blogspot.com.br

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  3. Muito boa as dicas, Lú. Minha pele é bem oleosa e eu sofro com isso! Atualmente estou lavando meu rosto com um sabonete de argila, e até então estou gostando do resultado! :)
    Ótimo post! ♡
    Beijos
    Www.liulustosa.blogspot.com.br

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    1. Obrigada, Li. Fico feliz que tenha gostado. Já ouvi falar desse sabonete de argila, realmente dizem que é ótimo.
      Beijos

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  4. ehehe que excelentes dicas. E adorei a parte das "espinhas" ...aqui dizemos "borbulhas" ehehe beijocas
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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    1. Que bom que gostou das dicas. É engraçado quando tem essas mudanças no dialeto né ?? Mas o importante é que nos entendemos. Fico muito feliz por te ver sempre por aqui.
      Beijos

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  5. Adorei as dicas. Minha pele é muito oleosa e sempre sofro com espinhas. Vou adotar as dicas na minha rotina!! Beijos.
    http://www.cinderelaelegante.com/

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    1. Que bom que gostou. Às vezes pequenas mudanças nos trazem excelentes resultados.
      Beijos

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  6. Nossa cada dica bacana!
    Graças a Deus nunca sofri com espinhas!!

    Kisses!
    Blog Sem Desperdício!

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    1. Eu também nunca tive esse problema, mas deve ser uma grande dor de cabeça.
      Beijos

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  7. Eu adoro essas dicas, sofro muito com algumas espinhas de vez em quando :(
    Beijos
    BlogCarolNM
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    1. Eu apesar de nunca ter tido, imagino que deve ser bem incomodo.
      Beijos

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  8. Ótimas dicas!
    Estoou com três que nãoo me largam, vou colocar as dicas em prática pra já!

    ✖ Blog Luanna Ravanelli ✖ Instagram ✖ Facebook

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  9. Amei as dicas!
    Eu uso a receitinha da água de arroz e funciona mesmo, notei uma grande diferença usando ela por um mês!
    Um beijo♥
    http://rafaelleventura.blogspot.com.br/

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    1. Essa da água do arroz é ótima mesmo.
      Beijos

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  10. Eu ainda sofro muito com espinhas então amei demais as dicas, tenho que usar mais a minha máscara de argila
    Beijos

    Blog Segredos da Cáh
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    Canal do You Tube

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  11. Eu adoro fazer tudo isso, e amei a dica da água de arroz, vou fazer! :D

    Blog: www.iathilamarques.com.br/
    Instagram: instagram.com/iathilamarques
    Fanpage: https://www.facebook.com/MakesAfinsByIathilaMarques
    Snap: iathilamarques

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    1. A da água do arroz é a melhor, pode fazer que dá certo.
      Beijos

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  12. Depois que comecei a usar o sabonete específico para a minha pele a acne sumiu. Adorei as dicas.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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    1. Usar produtos específicos é sempre melhor, mas quando a grana está curta, essas dicas ajudam bastante.
      Beijos

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  13. Lu, essas dicas são ótimas...
    Eu nunca sofri muito com espinhas, mas quando elas aparecem recorro ao gel secativo!
    Beijos

    Blog|Canal

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    1. Que bom que gostou. Pois é, também nunca tive problemas com espinhas, mas essas dicas são ótimas para quem está com a grana curta e não tem como comprar certos produtos.
      Beijos

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  14. Eu sofro com essas danadas que aparecem na época da menstruação, adorei suas dicas. Eu uso muito um bastão da Avon, não é caro e funciona, além de cobrir ela trata. Essa da água do arroz pra clarear a pele eu não conhecia, achei interessante!

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    1. Nique, essa da água de arroz dá super certo, meu marido tinha a pele super oleosa e isso ajudou bastante também.
      Beijos

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  15. Que dicas excelentes! Naot enho tanto problemas com espinhas, mas vou compartilhar com minhas amigas.

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    1. Que bom que gostou. Eu também não tenho problema com isso, mas é sempre bom compartilhar dicas legais.
      Beijos

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  16. Ótimas dica Lu. Essa dica da água do arroz é maravilhosa!!! Vou me aventurar nas argilas. Só fiquei triste com o leite rsrs me recuso a acreditar Kk brincadeira.

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    1. Que bom que gostou, Jeh. Pois é linda, mas sua pele é um pêssego, nem precisa se preocupar rsrs.
      Beijos

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  17. a minha fase de espinhas já passou, agora vez ou outra aparece umapor causa da tpm. quanto a água de arroz ela é somente para manchas de ane ou qualquer tipo tbm? eu super indico tbm a argila verde p quem tem pele oleosa e p tratar as anes.

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    1. Oi Lu, a água de arroz é mais para manchas de acnes e para controlar oleosidade da pele. Ouvi falar super bem dessa argila mesmo.
      Beijos

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  18. Ótimas dicas! Tenho a pele bem oleosa e com muitas espinhas e cravos, uso produtos para que o aspecto da pele melhore mas ficar sem comer laticínios é muito difícil porque eu adoro. Tenho certeza que a água ajuda bastante e vou começar a usar a água do arroz.

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    1. Pode usar a água de arroz, você vai gostar. Ela ajuda bastante no controle da oleosidade.
      Beijos

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  19. Ótimas dicas, graças a Deus eu não tenho problema com espinhas, mesmo tendo a pele oleosa não tenho o costume de ter espinhas, mas agora quando elas parecerem ja sei o que fazer.

    Beijão (:
    morenagraviola.blogspot.com.br

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    1. Que bom que gostou. A água de arroz é ótima para controlar a oleosidade da pele.
      Beijos

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  20. Adorei as dicas
    pq tipo eu tenho mtos hormonios ne ae uma volta e meia eu elas voltam

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  21. DICAS ANOTADAS..

    http://christine-blogdosligados.blogspot.com.br/

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  22. Eu uso a água de arroz e mascara de argila, as outras dicas vou começar a usar a partir de hoje

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  23. Oi Lu, adorei as dicas, não sabia que é bom comer maçã sempre é o Tonico de arroz amei a ideia com certeza vou fazer.
    Beijos

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    1. Oi Tha, essa do arroz pode usar que é bom.
      Beijos

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  24. Não sabia da maça, água bebo demais. kkk
    Amei as dicas.
    Bjão

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  25. São ótimas dicas, eu sempre ouvi falar da água de arroz (minha vó e minha mãe), mas não sabia certinho qual a finalidade, adorei conhecer a função. Maçã é uma fruta top, né, serve pra muitas coisas.
    http://quadrofeminino.com/

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    1. Essa do arroz é das antigas mesmo, mas dá resultado.
      Beijos

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  26. Ótimas dicas! A da maçã com casca e ótima. Minha filha tá começando as espinhas s ela ama maçã vou falar com ela pq sempre tira a casca.
    Bjos é ótimo fim de semana

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  27. A dica da maçã foi a melhor!
    Não tenho problemas com acne, mas se dá pra gente evitar, e com maçã, a gente evita.
    Ótimas dicas!

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  28. As dicas são muito boas, esse problemas nunca tive, gostei da dica da maçã, beijo

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