05/02/16

Dicas para aproveitar melhor o Canaval





Olá, People !! Carnaval é momento de alegria, muita folia. Mas, para poder aproveitar ao máximo, é importante ter alguns cuidados para que os excessos, não traga arrependimentos e acabe com sua festa.
Por isso, vou deixar algumas dicas que vão ajudar vocês aproveitarem melhor esses dias.

1. Não beber em excesso
A bebida impede que você aproveite com clareza, tome as melhores decisões, além de deixar uma ressaca horrível para o dia seguinte.

2. Manter a hidratação
Manter a hidratação durante os dias quente de carnaval é muito importante, pois vai evitar a desidratação. Além da água, outra boa escolha para ter à mão são sucos de frutas preparados em casa, que além de hidratar vai proporcionar energia e fornecer vitaminas.

3. Evitar sair durante as horas de maior calor


Brincar ao carnaval a rua logo de manhã cedo, antes da 10 horas e só depois das 16 horas, vai evitar a exposição ao sol mais forte, reduzindo as chances de queimaduras solares e desidratação. Tal como na praia, estas horas de maior calor devem ser evitadas e passadas em casa ou em algum local abrigado e arejado se possível.

No caso de crianças, é muito importante passar sempre protetor solar e verificar periodicamente a temperatura da criança, evitando a sua exposição direta ao sol e grandes multidões.

4. Usar roupas leves e arejadas

Usar roupa leves e arejadas vai ajudar o seu corpo a controlar melhor a temperatura do corpo, pois permitem que o corpo refresque, evitando a transpiração excessiva da pele. Esta dica é especialmente importante para crianças e idosos, que são sempre mais sensíveis à desidratação.
Além disso, usar tênis confortáveis que evitem a transpiração dos pés também é importante, pois além de absorverem melhor o suor dos pés evitam também a formação de calos e bolhas.


5. Evitar ficar muito perto das caixas de som
Para festejar o carnaval uma boa musica pode ser tudo o que é preciso, porém as caixas de som distribuídas pelos locais de festa necessitam de emitir o som muito alto para que todo possam ouvir, o que as torna um perigo para a sua saúde auditiva. Por isso, aproveite, feste, sambe e dance muito, mas sempre bem longe das caixas de som.


Se tem crianças e elas vão também para o carnaval, é importante que tome alguns cuidados e precauções como:


  • Coloque uma pulseira de identificação na criança, com o seu nome, nome do seu filho e o número de telefone e celular, pois o carnaval é uma grande festa, e vocês podem se perder;
  • Evite que bebê e crianças estejam perto de 'guerras de confetes', pois estes podem facilmente entrar para a boca ou nariz, o que pode até mesmo causar sufocamento;
  • Recorde ao seu filho de que é muito importante não falar com estranhos ou aceitar comida ou bebida de pessoas que não conhece.


Fonte: Tua Saúde

6 comentários:

  1. Ótima´s dicas p/ o carnaval, ótimas mesmo! Parabéns pelo poster, linda!
    Obrigada pela visitinha! =D
    Bom final de semana!! T+ ;*

    http://suenefernandes.blogspot.com.br/

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  2. Obrigada, linda !! Excelente final de semana. Beijinhos

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  3. OTIMAS DICAS MEU ANJO JÁ VOU TE SEGUIR NAS REDES SOCIAIS VEM ME FAZER UMA VISITA BJS

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  4. Adorei as dicas. Principalmente sobre identificar as crianças, por mais que tenhamos cuidado, nunca se sabe o que pode acontecer, principalmente na muvuca do carnaval!
    Parabéns pelo post.

    Super beijo.
    www.thaymakeupblog.com.br

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    1. Oi Thay !! Realmente, com crianças a atenção tem que ser redobrada. Obrigada pela visitinha. Beijinhos

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